Como aumentar o valor da sua aposentadoria do INSS

Entenda como o INSS calcula sua aposentadoria

O valor do benefício é calculado com base nas contribuições que você fez ao longo da vida. A partir da Reforma da Previdência (2019), o cálculo passou a considerar:

• A média de todos os seus salários de contribuição desde julho de 1994;
• A aplicação de um percentual baseado no tempo de contribuição;
• A idade mínima e o tempo mínimo de contribuição.

Contribua com valores mais altos, sempre que possível

Se você é autônomo, MEI o

u facultativo, pode escolher quanto contribuir dentro dos limites do INSS. Quanto maior sua contribuição, maior será a média dos salários e, consequentemente, o valor da aposentadoria.

abela de Contribuição Mensal (2025):

Faixa salarial	Alíquota	Valor da contribuição
R$ 1.412	7,5%	R$ 105,90
R$ 2.000	9%	R$ 180,00
R$ 3.000	12%	R$ 360,00
R$ 7.786,02	14%	R$ 1.090,04

Regularize todas as contribuições atrasadas

Se você ficou um tempo sem contribuir, é possível regularizar esse período. Contribuições atrasadas podem aumentar o tempo total e melhorar a média salarial. Para isso:

• Consulte o CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais);
• Solicite a guia de pagamento via MEU INSS;
• Em alguns casos, é preciso comprovar atividade exercida no período.

Evite contribuições muito baixas

Contribuir sempre pelo valor mínimo (salário mínimo) pode reduzir consideravelmente o valor final da sua aposentadoria. Quando você contribui com valores baixos:

• A média salarial é achatada;
• O benefício tende a ser igual ou muito próximo do mínimo nacional;
• Pode ser mais vantajoso contribuir um pouco mais.

 

Planeje a melhor forma de aposentadoria para você

Existem várias modalidades de aposentadoria, e a melhor depende do seu perfil:

• Idade: para quem tem mais idade e menos tempo de contribuição;
• Tempo de contribuição: ideal para quem começou a trabalhar cedo;
• Regra de transição: para quem já estava no mercado antes da Reforma;
• Aposentadoria especial: para atividades insalubres ou perigosas.

Use a “desaposentação” com cautela

A desaposentação é uma estratégia jurídica para renunciar a uma aposentadoria de valor baixo e pedir novo cálculo com contribuições posteriores.

• É controversa e depende de decisão judicial;
• Não há garantia de aceitação;
• Pode demorar e gerar custos com advogado.

Compare com planos privados e previdência complementar

Você não precisa depender apenas do INSS. Compare os benefícios com outras opções:

Tipo de plano	Rentabilidade	Tributado?	Risco
INSS	Baixa	Sim	Baixo
Previdência Privada	Média	Depende	Médio
Fundos imobiliários	Alta (variável)	Sim	Alto

Faça um planejamento previdenciário

Contar com a ajuda de um planejador previdenciário ou advogado pode te ajudar a:

• Simular aposentadorias futuras;
• Avaliar se vale a pena continuar contribuindo;
• Organizar documentação e tempo de serviço;
• Aumentar o valor do benefício com estratégias legais.

Acompanhe sua situação pelo Meu INSS

O portal Meu INSS permite que você:

• Consulte tempo de contribuição;
• Veja estimativa de aposentadoria;
• Solicite benefícios e simulações;
• Gere guias de pagamento.

FAQ: Perguntas Frequentes

1. Posso contribuir com mais de um valor por mês? Sim, se você tiver dois empregos ou for contribuinte individual e também empregado.

2. Qual é o valor máximo de aposentadoria em 2025? O teto é R$ 7.786,02 (valor do teto do INSS em 2025).

3. Vale a pena pagar retroativo para o INSS? Sim, desde que você comprove a atividade exercida. Pode aumentar o valor do benefício.

4. A previdência privada substitui o INSS? Não. Ela complementa. O INSS é obrigatório e a privada é opcional.